Las relaciones con personas narcisistas

¿Qué es el narcisismo?

Entender las relaciones con personas narcisistas pasa por entender que es el narcisismo.

El narcisismo es un término que se refiere a un patrón de comportamiento caracterizado por la admiración excesiva de uno mismo, la falta de empatía hacia los demás y una preocupación desproporcionada por la propia apariencia física. 

Es jodido, para que te voy a engañar, sobre todo si te toca sufrirlo en tus relaciones.

Por eso es importante entender bien y saber identificar a este tipo de personas. 

Caer en un patrón tóxico dentro de una relación con una persona narcisista te puede consumir de cojones.

Es curioso, el concepto nace de Narciso que era un joven que se enamoró de su propia imagen reflejada en el agua y quedó atrapado por su propio ego. Mitos griegos jaja.

Por tanto, podemos decir que las relaciones narcisistas tienen mucho que ver con las relaciones interpersonales.

Entenderlas va a ser clave para construir relaciones saludables.

Pero bueno, dicho esto, te voy a contar una experiencia que tuve con una persona narcisista.

¿Cómo el narcisista destrozó la empresa?

Bien.

Yo antes trabajaba en una empresa. Era pequeñita, las que a mi me gustan porque son familiares.

Lo bueno de trabajar en una empresa pequeña es que puedes llegar a crear vínculos personales muy fuertes, casi familiares.

A día de hoy, si pudiera volvería. El problema es que la empresa ya no existe porque un narcisista decidió destrozarla… Es lo que tienen los narcisistas…

Hasta aquí todo perfecto.

Mientras te cuento la historia, también te voy a ir explicando qué comportamientos hicieron que todo se fuera a la mierda.

¿Cómo es el comportamiento en relaciones con personas narcisistas?

Pues mira.

Exageración de logros y habilidades

Una persona narcisista tiende a exagerar sus propias habilidades, logros e importancia. 

Pueden hablar constantemente de sus éxitos, exagerar sus talentos y esperar admiración constante de los demás. 

Y a esto súmale que les pone cachondos minimizar el éxito de los demás.

La desgracia que tuvimos y la mala suerte es que este narcisista era el dueño de la empresa y claro, él era el mejor, el más listo, el más guapo y el resto monos que no teníamos ni puta idea.

Imagina lo que ocurría cada vez que hacías una propuesta de mejora jajaja. En fin…

Otro rasgo que caracteriza a los narcisistas son las…

Fantasías de éxito ilimitado

Tienden a tener fantasías o expectativas poco realistas sobre su éxito, poder, belleza o amor ideal. Estas fantasías a menudo no se corresponden con la realidad.

Este en concreto creía que iba a triplicar la facturación al año jajaja, pero luego pocos proyectos eran exitosos. 

Vamos, yo no recuerdo casi ninguno que haya funcionado de principio a fin.

Un buen fantasma.

Más rasgos.

Explotación interpersonal

Las personas narcisistas pueden aprovecharse de los demás para alcanzar sus propios objetivos. 

Falta de empatía

Tienen dificultades para entender o compartir los sentimientos de los demás. Pueden mostrar poca consideración por las necesidades y emociones de las personas que los rodean.

Fua jaja esta era muy jevi. Para que te hagas una idea, yo le llamaba “el robot”.

¿Tu sabes esas personas que parece que se han aprendido de memoria todas las situaciones sociales del mundo e intentan actuar con los demás en función de lo que la lógica les dice?

Esto a mi me dejaba loco.

Era muy fuerte como a veces se acercaba a ti y te hacía una pregunta aleatoria en función de lo que él creía que te gustaba. 

Entonces, se te quedaba mirando mientras le contabas, pero su lenguaje no verbal demostraba que le sudaba los cojones lo que le estuvieras contando jajaja.

Y lo peor de todo, a lo mejor en mitad de la conversación se ponía a mirar a otro sitio, muy descaradamente para al terminar decirte:

“perdona un momentito que me llama pepito”

Luego, obviamente, no volvía para retomar la conversación. 

Pasaba de tu culo jaja.

Yo estoy seguro de que tenía un baremo de interés. 

Esta era una actitud típica que se da en las relaciones con personas narcisistas.

Si le interesaba lo que le podías aportar te adulaba, pero si eras un mono para él (bueno en realidad todo son monos para él) perdón, si veía que podía sacar algo de ti.

Entonces intentaba disimular un poco más que le interesaba lo que le contabas.

A mi lo que me hace gracia es que este tipo de personas, que yo considero que tienen un nivel bajo de consciencia y habilidades sociales, es que no se dan cuenta de que están en primero de narcisismo jajaja.

Yo que se, curratelo un poco, disimula ¿no?

Hay una cosa peor que ser narcisista. 

Serlo y no tener ni puta idea de que lo eres, porque a la que te encuentres con alguien un poco avispado en esto de las relaciones personales te cala al segundo.

Más rasgos.

Necesidad constante de admiración

Una persona narcisista busca continuamente la admiración y la aprobación de los demás. 

Pueden volverse molestos o despectivos si no reciben la atención que creen merecer.

Arrogancia y actitudes condescendientes

Pueden adoptar actitudes arrogantes, menospreciar a los demás y creerse superiores. Suelen considerarse especiales y únicos.

Estas dos son un canteo…

Es alucinante como una persona narcisista se crece con la admiración. 

El ego es… vamos… su bien más preciado, lo que más alimentan en su vida. Y se nota desde lejos.

Yo recuerdo como este tipo del que te hablo no paraba de contar batallitas de lo bueno que era y las cosas tan guays que había hecho en su carrera.

Recuerdo una ocasión en la que en un grupo de “wasap” mandamos un selfi con una pizzas porque nos habíamos quedado currando en la ofi hasta las cuatro de la mañana o algo así.

A veces las entregas tenían estas cosas.

Pues no va el notas y dice: “cuantas noches recuerdo en casa de (pon aquí a su socio) hasta las tantas para sacar el proyecto adelante”.

Menudo sub… Como si sus horas por la noche fueran más valiosas que las nuestras jajaja.

Todavía hay más cosas.

Envidia y competencia constante

Suelen experimentar envidia hacia los demás y pueden sentirse amenazados por el éxito de otras personas. A menudo tratan de destacar y competir para ser el centro de atención.

Todo el rato, todo el rato… Los mejores, sus ideas, las mejores, sus acciones, las mejores, todo los mejores. 

Si tu haces algo bien tienen que esconderlo porque se hacen pequeñitos. 

Al final tienen mucho miedo a no ser reconocidos porque en el fondo no se valoran.

Manipulación

Los narcisistas pueden ser manipuladores, utilizando tácticas como la culpa o la victimización para obtener lo que desean. Pueden ser hábiles para influir en los demás y controlar situaciones a su favor.

Necesidad de poder y control

Los narcisistas a menudo buscan controlar a las personas y situaciones a su alrededor. Pueden sentirse incómodos cuando no están a cargo y pueden adoptar comportamientos dominantes.

Cuidado con sus discursos… Cuidado con lo que van hablando con los demás. 

Te van a ocultar información, van a hablar con otras personas de cosas que a ti no te van a mencionar.

Al final buscan personas que les sigan, se convierten en los líderes y manipulan para posicionarte a favor de sus ideas. 

Cuidado con esto.

Falta de responsabilidad

Tienden a evitar asumir la responsabilidad por sus errores o problemas. En lugar de reconocer sus fallas, pueden culpar a los demás o encontrar excusas para justificar su comportamiento.

Relaciones superficiales

Aunque pueden establecer relaciones, estas tienden a ser superficiales y están impulsadas principalmente por el deseo de obtener beneficios personales. Pueden tener dificultades para mantener relaciones profundas y significativas.

Al final, si te fijas, descubrir a personas narcisistas es más sencillo de lo que parece. Con la práctica los calas al segundo.

El narcisismo, de hecho, está catalogado como trastorno.

El trastorno narcisista en relaciones con personas narcisistas

En psicología, el narcisismo se considera un trastorno de la personalidad cuando las características narcisistas son tan prominentes que afectan significativamente la vida de una persona y sus relaciones interpersonales. 

El diagnóstico del trastorno narcisista de la personalidad se realiza generalmente por un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, a través de una evaluación clínica exhaustiva. 

No hay pruebas de laboratorio específicas para diagnosticar este trastorno; en cambio, se utiliza una combinación de métodos, que pueden incluir:

Entrevista clínica

El el profesional realiza una entrevista en profundidad para recopilar información sobre la historia personal, emocional y social del individuo. 

Se presta atención a la forma en que el individuo se percibe a sí mismo y a los demás.

Historial médico

Se revisa el historial médico del individuo para descartar posibles condiciones médicas que puedan contribuir a los síntomas.

Criterios diagnósticos

Se utilizan los criterios establecidos en manuales diagnósticos, como el manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5 en su versión más reciente), que establece los criterios específicos que deben cumplirse para realizar un diagnóstico de trastorno narcisista de la personalidad.

Es fundamental destacar que solo un profesional de la salud mental cualificado puede realizar un diagnóstico preciso. 

Ahora quiero hablarte de un tipo de relaciones donde tratar con personalidades narcisistas podría ser más peligroso si cabe.

Relaciones con personas narcisista en la pareja

A estas alturas yo creo que ya te puedes hacer una idea del comportamiento que pueden tener las personas narcisistas.

Es más, diría que si has conocido a alguno en tu vida, seguro que se te ha venido a la cabeza.

Bien.

Pues me gustaría destacar un tipo de actitud muy común en relaciones de pareja con personas narcisistas.

Hace unos meses, una conocida me contó que estaba en un periodo de crisis con su pareja.

No quiero enrollarme mucho con esta historia, solo quiero mencionar ciertos comentarios que su pareja le hacía.

Ahí van.

Cuando estaban bien:

  • Tía, me flipa como lo haces en la cama
  • Estoy super agusto contigo
  • Eres de las chicas que más me han estimulado en una relación

Todos estos comentarios solía hacerselos en los momentos en los que por algún momento, mi amiga empezaba a distanciarse.

Los narcisistas, buscan reconocimiento y que les digamos lo guapos y buenos que son. 

Entonces, en el momento que ven que van a perder el control o que sienten que la pareja se distancia, todo son halagos.

Cuando estaban mal:

  • Ya sabía yo que no podía confiar en ti, siempre me la lias
  • Pues que sepas que mi ex por lo menos no era tan pesada
  • ¡Que te jodan! me voy de fiesta y no se si volveré esta noche

Cuando la persona narcisista tiene bajo control la situación y siente que estás cerca, empieza a hacer de las suyas.

Son personas que necesitan imponer, sentir el poder, que te pueden pisotear.

Por eso, en una relación de pareja suelen ser muy típicos estos extremos que terminan volviéndote loco o loca. 

Mira.

Aquí tienes algún rasgo más que se suele dar también en la pareja.

Cambio de humor

Los narcisistas pueden experimentar cambios de humor abruptos y reacciones emocionales exageradas, lo que puede crear un ambiente emocionalmente volátil en la relación.

Idealización y desvalorización

En las fases iniciales de la relación, el narcisista puede idealizar a su pareja, pero con el tiempo, es posible que empiecen a desvalorizarla. Esto puede generar confusión y angustia en la pareja.

No te tomes estos ejemplos al pie de la letra. Son situaciones tópicas y un poco exageradas para que entiendas bien a lo que me refiero.

Un narcisista, si encima es inteligente, sabrá jugar con los límites para conseguir lo que quiere, hasta el punto de que no te des cuenta.

Y ahí es donde reside el peligro.

Poco a poco te vas metiendo en una relación que al principio parecía idílica, pero al final es muy tóxica y en muchas ocasiones difícil de salir.

Por eso es importante que si sientes que te puede estar pasando algo de esto, preguntes a tu gente de confianza. 

Y en última instancia, pide ayuda a un especialista si es necesario porque a lo mejor estás anulado o anulada. No es tan raro ser víctima de una persona narcisista.

Es importante destacar que cada persona es única, y los rasgos narcisistas pueden manifestarse de diversas formas y en diferentes grados. 

Ojo, que todos tenemos algo de narcisismo.

A todos nos gusta gustar y que nos digan lo buenos que somos.

El problema viene cuando nos vamos a los extremos y construimos relaciones tóxicas y dañinas.

Fua que chapa eh jajaja.

Espero que este ratito te haya servido para entender un poco mejor las implicaciones que pueden tener las relaciones con personas narcisistas.

Si has llegado hasta aquí y quieres seguir leyendo te dejo con mi punto de vista respecto a las relaciones interpersonales.